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收藏,婴儿抚触原来这么重要?

发布时间:2019-09-08 09:51作者:本站编辑浏览次数:

  抚触也可以叫做婴儿按摩,皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官,是神经系统的外在感受器,我们可以通过抚触为宝宝缓解一些不适,抚触是一种医疗方法,更是一种爱的传递。

  1抚触真的那么重要吗?

  国内外专家多年的研究和临床实践证明,给婴儿进行系统的抚触,有利于婴儿的生长发育,增强免疫力,增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠;

  同时,抚触也可以增强婴儿与父母的交流,帮助婴儿获得安全感,发展对父母的信任感。心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,他们喜爱助人、更合群。

  另有研究表明,抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,它对于缓解疼痛和使人平静有帮助作用。

  2该如何为宝宝抚触?

  01抚触前的准备

  保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右),确保舒适、不受干扰;

  采用舒适的体位,选择安静、清洁的房间,放一些柔和的音乐作背景;

  选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿,抚触最好在婴儿沐浴后进行;

  在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物,先倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。

  02抚触的注意事项

  1)一般每天进行三次抚触(每次15-20分钟)。要根据婴儿的需要,一旦感觉婴儿满足了即应停止。

  2)开始时要轻轻,逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应起来。

  3)不要强迫婴儿保持固定姿势,如果哭了,先设法让他安静,然后才可继续。一旦哭得很厉害应停止。

  4)不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

  3婴儿抚触图解教程

  01上臂

  双手从上臂滑动至小婴儿的双手,再移向指尖。双手同时运行。

  重复以上步骤3-5次。注意不要过于用力,以免宝宝脱臼。

  02捏揉上肢

  两手食指和拇指成圈状套在婴儿手臂上捍揉并转动,同时轻轻往下滑动,至腕处停止。

  重复3-5次,两手交替进行。

  03手心

  一只手托住婴儿手腕,掌心朝上。另一只手的拇指从掌根向指尖滑动。

  重复3-5次,两手交替进行。

  04手背

  一只手握住婴儿的手腕,掌心向下。另一只手拇指按住婴儿的手腕边的掌臂上,手指伸进掌心。用拇指和食指施压,然后从掌心向指尖滑动。并在合谷穴(在手背第1.2节骨间,第2掌骨桡侧的中点处)位处作顺时针揉压。

  重复3-5次,两手交替进行。这样能促进婴儿的生理发育、增强免疫力、增强肌肉和关节发育。

  05头

  面对平躺着的小婴儿,将双手指间相对,手心向下放在其前额上,食指与发际相平。然后双手同时缓缓向后移动,经过头顶时用一手食指轻轻按压百会穴(两耳尖经头连线的中点),再至脑后轻按哑门穴(在颈部,后发际正中直上0.5寸,第一颈椎下)。

  重复3-5次。

  06腮部

  把双手分开移至小婴儿的两腮部,食指轻柔翳风穴(在耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处),拇指揉听宫穴(面部耳屏前,下颌骨倮状突的后方,张口时呈凹陷处),手指沿两腮的颊车穴(两颊部下颌角上方约一横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按凹陷处)、地仓穴(在面部口角外侧,上直对瞳孔)至下巴,并揉承浆穴(面部颏唇沟的中正凹陷处)。

  07前额部

  将两手拇指横向放在婴儿的眉上,沿眉弓向两侧移动,至太阳穴(颞部眉梢与目外毗之间,向后约一横指凹陷处)时轻揉之,再画小圆圈。

  重复3-5次。

  08上颊

  将两手拇指分别放鼻梁两侧,向下和向外按揉,并将两拇指上颊部捋动到两侧。

  重复3-5次。对于出牙的宝宝可以缓解疼痛。

  09下唇

  将两手拇指放于下唇下方,轻按压,揉小圆圈向外滑动至两侧,并揉按承浆穴、地仓穴、颊车穴。

  重复3-5次。时间不要过长,以免增加宝宝流口水。

  10耳朵

  用拇指和食指相对捏住耳廓上方,用指腹作小圆圈按摩小婴儿的耳部至耳垂。

  重复3-5次。

  11上腭

  将两手拇指放于上唇处中央,揉按压向外滑动至两耳,并揉按人中沟。

  重复3-5次。

  12下颊

  将两手拇指分别放在小婴儿鼻梁两侧,沿颧弓按揉,向外滑至两侧。

  重复3-5 次。

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