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产后乳房护理知识

发布时间:2019-10-01 15:32作者:本站编辑浏览次数:

  产后乳房护理是很多新妈妈会去关注的问题,

  今天我们就来聊一聊

  产后乳房护理知识。

  产后新妈妈乳房的变化

  产后2~3天,新妈妈的乳房在催乳素的刺激下,乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育,双侧乳房会充血而开始发胀、膨大,有胀痛感及触痛。

  分娩后,由于内分泌激素发生变化,垂体可分泌垂体催乳素,当婴儿吸吮乳头时,可经神经纤维将这种刺激传入中枢神经系统,使垂体催乳素分泌增加,从而使乳汁分泌增多,同时也可刺激垂体后叶释放催产素,使乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩将乳汁排出。

  若挤捏乳头,会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。

  初产妇乳房胀痛明显。这时最好的方法就是多让宝宝吮吸,要“让孩子长在乳房上”,才有利于乳房分泌乳量的逐渐增多。一般经过2周左右,妈妈的乳量就能满足婴儿的需要了。

  有的产妇可能不会有太明显的乳房发胀感,手摸着乳房也没有充盈感,这类产妇可能会怀疑自己不能泌乳或少乳,可在饮食中适当增加催乳食品,并让婴儿尽早吸吮乳头,并坚信自己能够哺乳,这会有助于刺激母体,增加泌乳。

  哺乳会不会引起乳房下垂

  哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育,生育多胎,也不讲究对乳房的护理,很少使用乳罩来支持保护乳房,几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。

  另外,哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实,哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积,促进妈妈的新陈代谢。

  产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的,哺乳则是最直接的方式。

  涨奶

  产后3-4天左右乳房中会充满乳汁,使乳房变大变重,触摸时会觉得它很柔软很温暖,此即俗称的胀奶。

  胀奶通常只持续1、2天,但非常不舒服且可能复发。纾解胀奶的办法是让宝宝一定要勤吸妈妈的乳房。同时,妈妈也要保证能达到有效并且没有时间限制的哺乳,即按需哺乳,妈妈要根据宝宝的需求随时给宝宝吸吮。

  若宝宝无法吮吸,妈妈可以用手挤奶或用吸奶器吸出乳汁(首选宝爸爸帮助挤奶)。

  在喂乳期间胀奶的情形随时可能复发,尤其是乳房未适当排空,或宝宝错过一餐时特别容易发生。

  乳管阻塞

  刚哺乳的那几周,可能发生乳管阻塞的情况。可能因胀奶,胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了,您会觉得乳房柔软而沉重,同时皮肤发红。

  使乳管通畅的办法,是由胀奶的那一侧乳房开始哺乳,且喂奶时由疼痛部位的上方朝乳头的方向按摩。

  如果乳腺管尚未通畅,同时出现了肿胀和硬结的情况,一定要去医院在医生的指导下进行相应的治疗。千万不要去找不正规的通乳师,随意去做乳房按摩,防止出现乳腺炎或者乳房脓肿等。

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